Отвечает эксперт. Полезно есть сыр на ночь? - Народный конкурс - дегустация белорусских продуктов Чемпион вкуса
 

ЗАКУПКА 
В МАГАЗИНЕ

first.1

ЭКСПЕРТНЫЙ
ОТБОР

second.2

НАРОДНАЯ 
ДЕГУСТАЦИЯ

third.3

ПОДСЧЕТ
ГОЛОСОВ

fourth.4

 katalog

 GIF

Мир белорусских продуктов

Отвечает эксперт. Полезно есть сыр на ночь?

Отвечает эксперт. Полезно есть сыр на ночь?

Сыр на ночь? Ни в коем случае!

В процессе созревания сыров образуются возбуждающие симпатическую нервную систему вещества (например, тирамин и др.).

Причем, чем более зрелый сыр, тем более активное, нарушающее сон действие он оказывает.

Кстати, именно поэтому сыр может также провоцировать сильную головную боль. 

Наталья Бацукова, кандидат медицинских наук, специалист в области нутрициологии
Источник: diva.by